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坐月子
  • 怎样坐好月子 传统坐月子可改为新“三忌”

    传统坐月子主要讲究“三忌”忌风、忌水、忌走动,比如产妇分娩后3天内不可下床走动,月子期间不可洗澡、不可见风等。他认为,这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎,而且与男子一样从事重体力劳动。“忌走动”可使产妇更好地恢复体能,避免造成子宫脱垂等生殖器官损害;“忌风”、“忌水”能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。现代医学认为,产后生殖器官恢复至少需要4—6周。从这个角度来说,产后...

    [ 2016/8/22 23:49:55 ]
  • 中国妈妈产后为什么一定要坐月子呢?

    你知道中国妈妈为什么在分娩之后必须坐月子吗?其实一直以来中国的传统习惯,产妇生完孩子之后要坐月子那是因为产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不...

    [ 2016/8/22 23:42:31 ]
  • 坐月子不能吃什么 坐月子的15个食补小秘诀

    坐月子不能吃什么?好好孕本文将告诉你坐月子的15个食补小秘诀,希望对各位产后妈妈们能有所帮助哦!!!!!!!!1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗...

    [ 2016/8/22 23:24:06 ]