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坐月子
  • 剖腹产产后坐月子30天食谱

    剖腹产产后吃什么好?剖腹产后头三天:拒绝油腻口味要清爽产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的。*月子餐之第一天一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥.剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。中国妈妈宝宝网爱心提示:产后8小时候一定要上...

    症状食谱剖腹分娩感染月经
    [ 2017/3/10 6:07:26 ]
  • 月子里怎么洗澡更安全,更健康

    很多新晋妈妈都会听老人说:“月子里不能洗澡”!但生完宝宝无论什么季节、什么天气,都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背、成吉思汗……如果几天不洗澡,就会感觉自己粘粘哒~臭臭哒~再加上产后身体抵抗力差,很容易生各种小毛病。皮肤经常湿湿粘粘的,就容易起痱子、湿疹;乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎;妹妹没及时清洗,也会引起各种炎症;如果侧切、损伤的会阴伤口在感染了,就不仅会痒痒哒,还会疼疼哒……这些一...

    顺产淋浴感染避免清洁洗澡
    [ 2017/2/22 20:08:26 ]
  • 教你健健康康坐月子,不用谢请叫我红领巾

    很多妈妈都知道在坐月子的时候要吃很多食物,还不能运动。有的时候开始抵触食物,不想吃或者吃腻了,但是妈妈生完孩子身体很虚弱,刚开始的时候是不能吃油腻呢,要到一周以后才可以慢慢的适应,其实坐月子是很麻烦的事情,妈妈们一定要注意,给大家推荐几个坐月子吃的顺序希望可以帮助各位宝妈。第一周:开胃为主,拒油腻。妈妈在刚刚生完宝宝的最初几天里,会感觉到身体虚弱、没有胃口。新妈妈这个时候吃下重油重腻的食物,只会让...

    营养健康调理运动月子便秘
    [ 2016/11/12 10:19:34 ]
  • 坐月子怎么吃?猪肚四神汤改善贫血

    猪肚四神汤促进消化+恢复体能热量798大卡、醣类1公克、蛋白质67.5公克、脂肪54公克、膳食纤维0.1公克。材料:猪肚480克,四神药材1份,当归2片,水5杯。药材:米酒1大匙,盐1小匙。调味料:米酒、盐各适量。作法:1.材料洗净;猪肚放入滚水中汆烫,捞出,对半切开,再切条状。2.猪肚放入锅中,加水煮30分钟,再加当归和四神药材,转小火炖煮至肚片熟烂。3.最后以米酒和盐调味即可。猪肚四神汤能改善...

    脂肪月子
    [ 2016/11/12 10:19:32 ]
  • 产后四周月子餐的吃法有什么讲究?(附食补案例)

    产后为什么要注重月子餐营养?为了补充产妇自身在怀孕期间及分娩时的能量消耗;同时补充足够的营养,促使母体分泌充足且营养均衡的乳汁来哺育婴儿,妈妈们需要在产后注重自己的月子餐营养,特别是营养学研究表明恰当的食补还可以使产妇心情愉悦,从而促使母体分泌出更多的乳汁。月子当中的四个调理阶段?产后30内需要阶段性膳补、应少食多餐、温和的热补,月子分四个阶段调理,每七天为一个阶段。第一阶段:去恶露,散寒,利水消...

    怀孕孕期食谱治疗饮食分娩
    [ 2016/11/12 10:19:27 ]
  • 要不要请月嫂 过来人告诉你

    最近嘟嘟二姨在坐月子,但是心情不太美好,产前就要不要请月嫂这个问题和婆婆大战了300回合,为了家庭和谐以失败告终!在CC妹妹出生后的第二天,嘟嘟二姨夫拍板请了个月嫂照顾二姨,原因是第一天就把小宝宝悟出热疹了。出院回家后二姨的婆婆就不高兴了!一会儿嫌月嫂不给全家做饭哦,一会儿又说宝宝弄的不好哦!我想不光是嘟嘟二姨家出现这样的情况,相信不少家庭都遇到过这样的情况。那么究竟要不要请月嫂呢?A说:我当时请...

    产前顺产护理避免疾病经济
    [ 2016/11/12 10:19:22 ]
  • 坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看

    这是一位宝爸在网上的回帖,感悟深刻,句句说到女人心坎了。我们不一定赞成他所有的看法,但是她对老婆的辛苦,感悟如此透彻,是千千万万女人希望看到的。我们多么希望宝爸们能给刚生完孩子的妈妈多一些理解和爱护!以下是原文:我不支持女人怀孕生子三年内上班!女人是人,不是超人!怀孕身体不适拖着那么重的身子真的合适吗?我老婆不娇气,怀俩孩子傻呵呵的上到生,月子里还尽量管宝宝,可是年轻轻就腰疼坐股神经痛,肩周炎腱鞘...

    怀孕胎儿生活经济健康月子
    [ 2016/11/12 10:19:21 ]
  • 月子餐:吃的一定要像“猫咪”

    对于女性来讲,生完孩子,就需要好好做月子的,要知道,如果你不好好做月子的话,就会出现一些意外的事情的。所以,你不能忙着去工作,或者是忙着去减肥,或者是去化妆的。这个时候,还是先把你的身体养好了再说。那么,讲到做月子的话,到底女性在做月子的时候,月子餐要怎么吃才算是好的呢,答案是:一定要少食多餐,就像猫咪一样!对于新生妈妈来讲,这个时候,其饮食不仅涉及到了个人的健康,也涉及到了孩子的健康,因为你吃的...

    饮食营养健康月子平衡新鲜
    [ 2016/10/10 10:25:52 ]
  • 产后健康:月子期间的简单运动

    有的人认为产后还太虚弱不适合做运动,而是应该多躺在床上静养休息,但是医生建议,产后运动更有利于新妈妈恢复,而本文将详细介绍这一点。1.应该什么时候开始锻炼对于有些女性,锻炼是她们生产之后第一个月内最后想到的事情。事实上,许多产科医师和助产士都建议生产后要等到4至6周再开始锻炼。如果你是剖腹产,或出现严重会阴裂伤,或有其他并发症,则需要更多时间恢复。但是美国妇产科医师学会表示,一旦你感觉好一点,就可...

    怀孕剖腹收腹健康运动月子
    [ 2016/10/9 16:27:55 ]
  • 产后保健不当容易导致恶露异常

    产后保健有哪些注意事项?女人在生孩子的时刻是全家关注的焦点,可是一旦孩子生下来之后大家就把注意力倾注在孩子身上了,往往在家庭护理中忽视了对产妇产后保健的工作,这样一旦保健不当很容易导致恶露异常,为了母婴健康,一起了解一下吧!胎儿出生后,胎盘也随之娩出。之后,阴道会排出一些棕红色的液体,其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等,医学上称之为“恶露”。产后3—4天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量...

    胎儿症状产前治疗分娩母婴
    [ 2016/10/9 16:27:26 ]