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新妈脱发不烦恼,产后脱发护理经验大征集

2016-08-23 12:25:55 来源:好好孕 浏览: 评论: [ ]

     每个人的头发,都有脱落的时候,因为头发也是有寿命的,一般几个月就会脱落一次原文www.haohaoyun.com。但是并不是一次性全部脱完,而是循序渐近的慢慢更换。很多产妇在生完孩子之后,发现脱发严重,这就是我们常说的产后脱发问题。产后脱发严重怎么办?

     为什么会有这种现象呢?难道真的跟传说中的孩子认娘有关吗?先来看看医生的解答。产后脱发在医学上称为“分娩性脱发”,35%-45%的产妇都会出现这种现象,一般在产后6-9个月左右就自行停止,所以不要过分紧张。

     姐妹们,看过来,不要太紧张啊。美丽的一头秀发只是暂时性受到了损害,还是会一样回归的哦。   


 

    分析原因:毛发的生长受激素的影响巨大,女性怀孕是体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期欢迎haohaoyun.com。一把人只有85%的头发处于生长期,而孕晚期的女性这个比例会高达95%,也就是说一大批本来该退化脱落的头发“超龄”服役了。分娩后,迅速下降的雌激素和孕激素水平会使这部分头发迅速转入休止期,纷纷脱发。   

     对策:多吃绿叶蔬菜。定期洗头。舒缓心情。

        下面是我们找到的六种应对产后脱发的方法:

     1、最好多用植物油炒菜

     营养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸,如果不饱和脂肪酸供给充分,头发就会生长得较好。各种植物油,如麻油、豆油、花生油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸,最好多用植物油炒菜www.haohaoyun.com

     2、采用中药食疗方法

     中药食疗也可以起到一定的效果:

推荐阅读:产后如何才能拥有平坦小腹 六个方法巧帮忙

     *首乌煲鸡蛋。取炙首乌50克,山萸肉、大枣各15克,鸡蛋2个,红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣、喝汤,每天1次。可养血生发,适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

     *龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉(桂圆肉)20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。将肉冼净切块;龙眼肉、枸杞子洗净,人参润透后切薄片,放入不锈钢锅里加适量水,以文火隔水炖至肉熟即可食用,适于产后气血亏虚的脱发者食用。

     3、经常给头皮良性刺激

     用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢h_a_o_h_a_o_y_u_n_c_o_m

     4、不使用刺激性强的洗发水

     刺激性强的洗发水会促使头发脱落,用黄芪30-50克煎水洗头可以促进新发再生。

     5、保持精神愉快

     孕期和哺乳期要保持心情舒畅,避免极端情绪和外来的精神刺激,保证足够的休息,不要过度疲劳。即使出现脱发也不要紧张焦虑,只要用心呵护一定可以恢复。


 

     6、头发脱落严重采取必要的方法

     如果脱发较重而新发再生缓慢,可服用维生素B6、养血生发胶囊等药物。用生姜片经常涂擦脱发部位,也可刺激头发生长。

     产后脱发是正常的生理现象。资料统计,产后2-6个月内大约有35%-45%的新妈咪会明显脱发好好孕。但大多数人并不会真的使形象受损。产后第6个月后新头发会慢慢长出,几个月时间就可恢复到产前状态。

        产后脱发怎么办?经验妈妈有话说:

     小月妈:我不知道我能不能说一下我用的洗发水呀,呵呵,防脱的,真管用。我觉得产后妈妈洗头的时候千万不能用冷水,最少也要温的,然后少用吹风机,用毛巾擦,自然干会好一点。  

        果果妈:在月子里,我还是经常有洗头,每次洗头都是用煲开的姜水,放温一点来洗,因为姜也是温热的,洗完头之后人更舒服。像月子里不洗头的风俗,我实在坚持不到,如果满头油脂,更容易堵塞毛孔,造成脱发现象。所以我觉得首先清洁最重要,另外头也要经常梳,梳的过程形成血液循环,头发才能长得漂亮

  

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