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产后饮食
  • 月子体虚调养体质 用胎盘补充营养,你敢吃吗

    在许多人的心目中,离开了母体的胎盘是一种既神奇又难得的物品。有人说它是高级滋补品,有着奇特的功能,能治百病。甚至把胎盘当作月子餐;也有一些人认为,胎盘只是“医疗废物”而已。而有些新妈妈在坐月子的时候吃胎盘身子,在坊间已经是公开的秘密。那么,吃胎盘补身子,对新妈妈是好处多,还是弊端多呢?什么是胎盘胎盘是来源于胚胎的特殊器官。当受精卵分裂成为一个小囊胚,包绕在最外层的细胞将发育成为胎盘,而被包在内部的...

    [ 2016/8/22 23:59:11 ]
  • 产后减肥 吃水果也有讲究哦!!!!!!

    大家都知道,水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质,而且果糖果胶的含量也比其他食品高,这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。有不少的消费者还是不太了解吃水果的学问。比如说,在挑选水果的时候,他们往往是缺乏指向性,随意性比较大。另外,有的消费者不了解水果的属性,不知道如何针对自己的健康状况去选择水果。夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃,因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品,从咱们中医讲,它性干...

    [ 2016/8/22 23:33:20 ]
  • 夏天坐月子可以吃什么水果?

    夏天如何坐月子?夏天坐月子可以吃什么水果?月子期间要吃什么水果需要尤其主要,尤其是在产后3~4天里不要吃特别寒性的水果,如梨、西瓜等,众所周知在水果里含有各种维生素和微量元素,是需要补充的,在接下来的日子里,为了充分的补充营养,应该每天吃2~3个水果。只要科学的摄取性温的蔬果,如葡萄、草莓、苹果、橙子、龙眼、荔枝都是不错的选择。同时摄取新鲜蔬果香蕉,还可以防止便秘的发生,一举数得。尽量不食用生冷的...

    [ 2016/8/22 23:18:38 ]
  • 根据产妇需求提供的月子药膳食谱

    产后养生调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理”。一般性体质调理是指因生产时精血耗尽,身体百节空虚,任冲带脉虚损,造成免疫功能降低、抵抗力不足等,只要有充分的休息及摄取充足的营养,即可恢复体力。而病理性调理是指产后所造成的一些常见病理反应,如水肿、便秘等。一般性体质调理(1)久坐办公室型怀孕期间工作以文书类为主者,因坐在办公桌前的时间较长,产后易感觉腰酸背痛等症,可用黄耆四物汤治疗;若工作性...

    [ 2016/8/22 23:13:20 ]